Online Yogalessen
Al onze yogalessen kunnen online gegeven worden. Ook privé yoga bijvoorbeeld wanneer je voor je werk moet reizen. De lessen worden via Zoom gegeven en zijn te boeken via onze App.
Op woensdagen van 20.45 tot 21.30 uur bieden we een online Yin/Restorative les aan via Zoom.
Yin/Restorative Yoga
We noemen het ook graag Pre-sleep Yoga. In deze les besteden we aandacht aan het versoepelen van het bindweefsel en het opzoeken van diepe rust van het lichaam. Je blijft wat langer in iedere houding en is daardoor goed bij te benen voor deelnemers zonder Yoga ervaring. Je kunt al snel instromen in deze lessen.